Hai kaum lelaki...keknya karena dimari ini byk jg kaum lelakinya,loply mo ksh tips ngerawat barang kalian yeee....cuman masalahnya adalah....bener kaga sehhh nyang loply tulis dimari...??? soalna pannn loply kaga punya ntu barang,jd gk bs komeng banyak2...nyang loply tulis dimari ntuu berdsrkan bbrp sumber artikel nyang loply rangkum jd atu...mayannn buat sex education pan....:rokok:
Berhenti merokok
Merokok bs mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung, maka gk susah buat percaya kalo proses yg sama bs terjadi pada pembuluh-pembuluh darah yang memasok darah ke penis. Sekarang merokok telah dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi, dan aksi pertamanya dimulai ketika kalian menginjak 40 tahun.
Berlarilah ke tempat olahraga, jangan berjalan
Semakin bugar tubuh kalian, smkin sering kalian mampu berhubungan seksual, juga semakin baik, berlari, berenang, dan bersepeda merupakan pilihan-pilihan yang baik.
Kurangi lemak
Dalam hal makanan, yang penting adalah membatasi asupan lemak. Sekali lagi logika mengatakan bahwa yang baik untuk arteri pemasok darah ke jantung juga akan baik untuk arteri pemasuk darah ke penis. Ada yg bilang bahwa diet untuk jadi laki-laki perkasa adalah diet rendah lemak, dengan hanya 20 persen kalori berasal dari lemak. Ditambah dengan sayuran dan buah2an sepertinya akan jauh lbh baik dibanding hanya mengkonsumsi makanan berlemak....
Rampingkan pinggang
Kelebihan timbangan dapat menyebabkan panjang penis berkurang. Ada Penelitian gk resmi terhadap sejumlah laki-laki kegemukan menunjukkan bahwa sampai batas tertentu, seorang laki-laki yang kegemukan akan mendapatkan kembali dua setengah cm penisnya untuk setiap 17 kilogram berat badan yang disingkirkannya. Ini insentif yang tidak buruk bagi seseorang yang bnr2 kegemukan. Akan tetapi yang jelas, mempertahankan berat tubuh yang ideal akan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, karena keduanya dapat merusak kemampuan ereksi.Nah lochhh...buat yg bener2 over weight ATI-ATI.....
Cermati obat yang di pakai
Ratusan obat dapat menyebabkan impotensi sebagai efek samping, termasuk diuretik, penurun darah tinggi lain, beberapa obat antidepresi, dan antipsikotik..
Alkohol secukupnya
Alkohol adalah depresan yang berfungsi memperlambat refleks, termasuk dalam olah seksual. Di samping merusak kemampuan seksual secara langsung, alkohol, bila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, dapat berpengaruh langsung terhadap testis, mengurangi produksi hormon laki-laki testosteron dan mengganggu keseimbangan hormon-hormon dan badan-bahan kimia otak yang diperlukan untuk menghasilkan ereksi, padahal keseimbangan itu rentan sekali.
Berhati-hatilah
Cedera penis sering menjadi penyebab impotensi,krn cedera pada penis bisa menyebabkan pecahnya dinding berserat yang berfungsi menahan tekanan ketika ereksi terjadi. Kerusakan yang terjadi bnr2 kek sprti yg dialami oleh dinding ban mobil ketika pecah karena menabrak- trotoar dalam kecepatan terlalu tinggi.
Posisi yang paling memungkinkan peristiwa ini terjadi adalah ketika perempuan berada di atas, karena sewaktu-waktu penis dapat terlepas dari vagina, dan bila kurang hatihati si perempuan dapat menekuk penis ke arah yang salah. Selain tertekuk ke arah yang salah selama olah seksual, kecelakaan sepeda dan hantaman pada selangkangan juga dapat merusak penis serta testis....so be carefull guysss......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar